Katia Marynower - Qi Gong - Yoga - Jeûne
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QI GONG ET YOGA,
VOIES DE TRANSPARENCE
 
A travers exercices variés, postures et enchaînements - simples et accessibles à tous - la pratique du Qi Gong et du Yoga est envisagée ici dans l'idée directrice de créer les conditions favorables à l'ouverture, notamment en mettant l'accent sur le travail de l'enracinement.

Car l'enracinement dissout les tensions et dynamise en profondeur : l'énergie dispersée est réorchestrée, il y a remise en jeu de la vitalité. La sensibilité devient plus fine, le corps plus dense, le mental plus clair, la présence plus intense : c'est un éveil de toute notre personne, la sensation nous relie davantage à ce qui nous irrigue de l'intérieur. Joie et légèreté apparaissent, la confiance est profonde, le regard est changé.
Ainsi, le champ de perception s'ouvre, et avec lui, de plus vastes perspectives également.


De même, la posture est envisagée en se donnant les moyens de l'ouverture : modelée de l'en-dedans par le souffle, elle est le fruit d'un ajustement entre intention et lâcher-prise, recherche du croisement de la forme et de la liberté du souffle.
Elle est tentative, selon l'expression fulgurante et poétique de Rainer Maria RILKE, de l'art de vivre “ au croisement des formes et de l'imagination des forces ”… là où elle nous offre la chance de nous laisser toucher de l'intérieur par notre propre humanité.
 
COURS, STAGES, LIEUX
 
LES COURS sont des temps de reconnexion au souffle, à notre essence profonde. Des points d'ancrage, tels des rochers disposés pour franchir un cours d'eau : traverser le flux ainsi, d'appui en appui, est une aide précieuse pour rester stable au milieu des courants…
Pour “ avancer en paix au milieu de l'activité frénétique du monde ”... (Yuan Wu)

LES STAGES sont des temps forts, pour aller plus en profondeur, des temps privilégiés pour un déploiement du travail intérieur.
De larges temps en faveur de cette part de nous-mêmes… qui aspire tant au déploiement, précisément !

LES LIEUX (cours et stages) sont choisis avec soin, pour leur qualité propre, qui soutient activement le travail proposé.
Une qualité de fraîcheur, de respiration : à Paris, en Bretagne ou en Inde, ce sont tous des îlots résistant à l'asphyxie du monde, en cultivant l'essence profonde.
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