Katia Marynower - Qi Gong - Yoga - Jeûne
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YOGA, QI GONG, AYURVÉDA
Enracinement et lâcher-prise
 
INDE DU SUD, KÉRALA
dans un centre ayurvédique sur une île, près de Cochin
 
 
STAGE 2019
mené par
Katia Marynower
 
du 26 février au 10 mars
 
 
Le stage débute le mardi 26 février et se termine le dimanche 10 mars au matin
 
Inde
 
Le contenu
PREMIÈRE PARTIE : du 26 au 28 février
DEUX JOURS DE BALADE À KOCHI


- Arrivée à Kochi mardi 26 février
- 2 nuits à Kochi, en chambre à deux : sa lagune, sa plage aux fameux filets de pêche carrés, ses temples, églises et synagogues, ses spectacles de danse Bharata-Natyam, de théâtre Kathakali, ainsi que ses marchés et échoppes nombreuses et variées (épices, étoles, vêtements, bijoux, etc)
- Départ de Kochi jeudi 28 février après le déjeuner, et arrivée au BBI Retreat dans l'après-midi.

NB : une balade-découverte de six jours au Kérala peut être proposée en option (se renseigner).



SECONDE PARTIE : du 28 février au 10 mars
DIX JOURS DE STAGE AU BBI RETREAT


Dans le cadre privilégié du BBI Retreat, un temps réservé à une forme de “ retraite ”, dans une perspective de détoxination, de ressourcement et de transformation intérieure.
À cet effet, chaque jour quatre à cinq heures de Yoga, Qi Gong, et approfondissement par un temps de parole, ainsi que deux soins ayurvédiques (un seul soin les premier et dernier jours, pour une bonne graduation de la cure), ces pratiques se conjuguant dans une belle synergie :

- YOGA, QI GONG : par des exercices appropriés, visant la remise en jeu de notre vitalité première à travers enracinement et verticalité,  une pratique dont l'axe fondamental est de favoriser l'ouverture, la transparence à notre essence profonde... procurant joie, tranquillité, et légèreté.
- APPROFONDISSEMENT : les séquences d'approfondissement sont des temps de parole destinés à aller plus avant, plus en profondeur, dans ce que sont réellement les messages du Yoga comme du Qi Gong, amenant naturellement à élargir vers une forme d'exploration de ce qu'est au fond la vocation humaine.
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- AYURVÉDA : consultations quotidiennes avec un médecin spécialisé, conférence sur l'ayurvéda, nourriture ayurvédique, et deux soins par jour, ciblant détoxination, lâcher-prise et régénération.

Les horaires de la pratique laissent libre à escient une longue plage en milieu de journée, conçue comme un temps d'intégration : repos, lecture, baignades, balades.
Document ayurveda Télécharger le document ayurvéda
 
Agenda et tarifs
Bulletin d'inscription Télécharger le bulletin d'inscription
 
Inde
 
Le lieu
Big Banana Island Retreat
Valiyapazhampillythuruth
Chendamangalam, Cochin
KERALA, 683512

Site : www.bbiretreat.com
Aéroport : Cochin
 
Tripadvisor
 
Le Big Banana island Retreat est un lieu rare : en effet, à l'opposé de certains resorts “ à but commercial ”, c'est d'abord le fruit d'un projet inspiré.
Celui d'un natif du village, Deepan, qui a conçu puis créé sur les terres familiales ce centre ayurvédique - qu'il dirige maintenant avec sa femme Géraldine - dans l'intention de perpétuer la tradition des soins ayurvédiques, ainsi que la philosophie et l'art de vivre qui y sont attachés.
Une belle authenticité irrigue le lieu entier, et en fait sa qualité : excellents soins ayurvédiques (personnalisés), cuisine familiale soignée, habitat traditionnel, jardin de plantes médicinales, potager bio, et puis toute l'équipe, chaleureuse, attentionnée, qui ne donne qu'une seule et impérieuse envie... celle d'y demeurer !
Ci-joint un article paru dans le journal “ The Hindu ”, qui évoque admirablement bien l'esprit insufflé par Deepan au BBI Retreat depuis sa création : lire l'article.

Situé au Kérala - Inde du sud - à 28 km de Cochin et de l'aéroport international. le BBI Retreat est accessible très aisément.
Au coeur d'une végétation luxuriante, sur une île dans les “ backwaters ” - entrelacs de rivières parsemées d'îles et bordées de cocotiers - le BBI Retreat se donne à découvrir à une extrémité de l'île, au bout d'un chemin serpentant au milieu des bananiers : niché au bord de l'eau, au calme en pleine nature, seul le glissement furtif d'une barque de pêcheur, de temps à autre, y rappelle le monde...
L'hébergement se fait en cottages spacieux et confortables (à deux lits, avec salle de bains), avec terrasse et hamac sous les cocotiers !
La nourriture est biologique et végétarienne : une cuisine familiale, savoureuse, à base des produits du potager.

Les deux villages à proximité - chacun à 10 mn à pied - sont des villages traditionnels : temple, échoppes, tisserandes, tailleurs, potier... et même une pâtisserie à la vitrine rutilante, et un café où il fait bon déguster le tchaï local  :-)
Balades à pied, en barque, en rickshaw (très belle plage à quelques kilomètres)... sans compter quelques éventuelles festivités religieuses, au hasard du calendrier.
 
... Jeter un œil sur le centre “ Big Banana Island Retreat ” ?
Site : www.bbiretreat.com
 
Possibilité de prolonger le séjour au BBI Retreat, avec ou sans cure.
Ou de le prolonger en sillonnant le Kérala... l'une des plus belles régions de ce véritable continent qu'est l'Inde !
Ou encore vers les régions voisines : le Karnataka (villes : Bangalore, Mysore), et le Tamil Nadu, réputé pour ses temples (viiles : Chennai, Madurai, Jaipur).
 
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