Katia Marynower - Qi Gong - Yoga - Jeûne
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Mini-stages à Paris et Montreuil
Détoxination en Bretagne
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CALENDRIER 2018
Janvier
Dimanche
7 janvier
14h30-18h30
QI GONG, YOGA
PARIS
     
Février
   
Du 14 février au 4 mars
QI GONG, YOGA, AYURVÉDA
INDE
Mars
       
Avril
   
Du 14
au 21 avril
DÉTOXINATION
BRETAGNE
 
Mai
       
Juin
 
Dimanche
10 juin
14h30-18h30
QI GONG, YOGA
PARIS
   
Juillet
     
Du 21
au 28 juillet
DÉTOXINATION
BRETAGNE
Août
Du 28 juillet
au 4 août
QI GONG, YOGA
BRETAGNE
   
Du 25 août
au 1er septembre
DÉTOXINATION
BRETAGNE
Septembre
       
Octobre
       
Novembre
       
Décembre
       
 
 
MINI-STAGES QI GONG
MINI-STAGES YOGA
à PARIS et MONTREUIL
 
STAGES OUVERTS À TOUS (débutants bienvenus)
Pour approfondir - ou découvrir - ces pratiques de Qi Gong et de Yoga qui, l'une comme l'autre, libèrent de l'intérieur et stimulent notre vitalité première.
Car apparaissent alors une vraie joie profonde, un bel élan créatif, et une grande stabilité intérieure : lorsque l'humain se vit dans toute sa dimension.
Ces stages peuvent être aussi une opportunité de rencontre, dans l'intention d'un stage résidentiel ultérieur.

Dates et lieux :
À PARIS, centre Epidaure
40, rue Quincampoix 75004 Paris
Dimanche 19 novembre 2017 : 14h30 18h30 QI GONG, YOGA, DO IN, exercices Dürckheim
Dimanche 7 janvier 2018 : 14h30 18h30 QI GONG, YOGA, DO IN, exercices Dürckheim
Dimanche 10 juin 2018 : 14h30 18h30 QI GONG, YOGA, DO IN, exercices Dürckheim

Les lieux sont tous aisément accessibles en métro ou bus.
Cliquer sur chacun d'eux, ci-dessus, pour obtenir adresse et indications d'accès.

Tarifs :
Mini-stage 2h : 30 €
Mini-stage 3h : 40 €
Mini-stage 4h : 50 €
Stage une journée : 75 € (demi-journée possible : 10h30 13h30 / 15h 18h, dans la mesure des places disponibles).

Inscriptions par mail : katia.marynower@free.fr
 
 
 
Bretagne
DÉTOXINATION, YOGA,
QI GONG, BALADES
en Bretagne
 
Les dates
Du samedi 14 au samedi 21 avril 2018

Du samedi 21 au samedi 28 juillet 2018

Du samedi 25 août au samedi 1er septembre 2018
 
 
Les stages débutent le samedi à 19h et se terminent le samedi suivant à 10h.
 
Possibilité de co-voiturage.
 
Le tarif
Séjour complet : 690 € si chambre à 2, 3 ou 4 lits
+ 100 € si chambre individuelle.
Tout inclus : suivi de la diète ou du jeûne - enseignement pratique et théorique - accompagnement balades - hébergement - nourriture.
Si inscription en couple, une remise de 80 € est accordée à la deuxième personne.

Nourriture : fruits et légumes, biologiques.
 
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Descriptif du stage
 
 
 
Bretagne
QI GONG, YOGA
en Bretagne
 
La date
Du samedi 28 juillet au samedi 4 août 2018
 
Le stage débute le samedi à 19h et se termine le samedi suivant à 10h.
 
Possibilité de co-voiturage.
 
Le tarif
Séjour complet : 770 € si chambre à 2, 3 ou 4 lits
+ 100 € si chambre individuelle.
Incluant, pour la semaine, demi-pension et enseignement Qi Gong / Yoga.
Si inscription en couple, une remise de 80 € est accordée à la deuxième personne.

Nourriture : fruits et légumes, biologiques.
 
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Descriptif du stage
 
 
 
Portugal
QI GONG, YOGA,
enracinement et paix intérieure
au Portugal
 
La date
Du jeudi 27 juillet au mercredi 9 août 2017
Possibilité d'une “ variante courte ” (se renseigner).
Le stage débute le jeudi à 19h et se termine le mercredi à 10h.

Possibilité de prolonger le séjour en sillonnant l'Alentejo, belle région d'oliveraies, jusque vers la mer au sud, en Algarve... ou vers le nord du pays (Porto, Braga)... ou encore vers l'Andalousie car la frontière espagnole est toute proche, à 38 km exactement (Séville, plus au sud, est à 100 km).
 
Le tarif
Séjour complet : 1340 €.
Incluant enseignement, 3 jours en demi-pension pendant la partie “ touristique ” (du 27 au 30 juillet), et pension complète pendant la partie “ retraite ”.
Seuls les transferts aéroports et les frais d'excursion - transport, déjeuners - de la partie “ touristique ” ne sont pas pris en compte.

Si inscription en couple, une remise de 120 € est accordée à la deuxième personne.

Informations complémentaires :
- Repas : en demi-pension pour petits-déjeuners et déjeuners (cuisine portugaise, déli-cieuse et copieuse), et dîners légers (soupes, salades) dont la “ logistique ” est prise en charge par le groupe.
Repas biologiques, en compatibilités alimentaires, semi-végétariens.
Si logement à l'extérieur : 50 € (utilisation du lieu).
- Billet d'avion : compter environ 150 € pour un aller-retour Paris-Lisbonne (130 € si achat anticipé, 200 € ou plus si achat tardif).
 
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Descriptif du stage
 
 
 
 
Inde
QI GONG, YOGA, AYURVÉDA,
enracinement et lâcher-prise
en Inde
 
La date
Du mercredi 14 février au dimanche 4 mars 2018.
Le stage débute le mercredi 14 février (arrivée à Kochi dans la journée) et se termine le dimanche 4 mars au matin.
 
Possibilité de prolonger le séjour au BBI Retreat, avec ou sans cure.
Ou de le prolonger en sillonnant le Kérala... l'une des plus belles régions de ce véritable continent qu'est l'Inde !
Ou encore vers les régions voisines : le Karnataka (villes : Bangalore, Mysore), et le Tamil Nadu, réputé pour ses temples (viiles : Chennai, Madurai, Jaipur).
 
Le tarif
Séjour au BBI Retreat : 1630 € / pers. en cottage à deux (1570 € / pers. en cottage à trois).
Incluant pour les dix jours pension complète, enseignement Qi Gong / Yoga et cure ayurvédique (un massage en début et fin de cure, deux massages par jour pendant sept jours, consultations avec le médecin spécialisé, nourriture ayurvédique).

Balade au Kérala (optionnelle, en première partie) : 400 € environ (à préciser selon le nombre de personnes), incluant huit nuits-petits déjeuners en chambres à deux, et mini-bus avec chauffeur.
Seuls les déjeuners-dîners de ces journées et les transferts aéroports (environ 10 €) ne sont pas pris en compte.

Si inscription en couple, une remise de 130 € est accordée à la deuxième personne.

Informations complémentaires :
- Nourriture au BBI Retreat : ayurvédique, variée, copieuse... délicieuse ! Biologique et végétarienne, à base des produits du potager.
- Billet d'avion : compter environ 550 € pour un aller-retour Paris-Cochin si achat anticipé, 800 € ou plus si achat tardif.
 
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Descriptif du stage
 
 
 
 
Grèce
QI GONG, YOGA,
enracinement et ouverture
en Crète
 
La date
Du samedi 22 octobre au mardi 1er novembre 2016.
Le stage débute le samedi soir et se termine le mardi soir.

Possibilité de prolonger le séjour en sillonnant la Crète, magnifique aussi dans sa région est aux paysages de falaises... ou encore l'île de Santorin, toute proche, et donc desservie par de nombreux bateaux (traversée 2h).
 
Le tarif
Séjour complet : 1000 €.
Incluant enseignement, demi-pension pendant la partie “ touristique ” (23-25 octobre + 1er novembre), et pension complète pendant la partie “ retraite ”.
Seuls les transferts aéroports et les frais d'excursion - voiture de location, déjeuners, musée - de la partie “ touristique ” ne sont pas pris en compte.

Si inscription en couple, une remise de 100 € est accordée à la deuxième personne.

Informations complémentaires :

- Repas : petits déjeuners et déjeuners à la taverne, dîners (légers : soupes, salades) dont la “ logistique ” est prise en charge par le groupe.
Si logement à l'extérieur : 50 € (utilisation du lieu).
- Billet d'avion : compter environ 250 € pour un aller-retour Paris-Héraklion ou Paris-La Canée (200 € si achat anticipé, 300 € ou plus si achat tardif).
 
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Descriptif du stage
 
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